☀️ Que tal se refrescar de forma saudável, deliciosa e 100% livre de ingredientes de origem animal? Os picolés veganos são a pedida perfeita para os dias quentes — simples de fazer, cheios de sabor e ideais para toda a família! Hoje vou te mostrar como preparar versões naturais, cremosas e irresistíveis, com ingredientes que você provavelmente já tem em casa. Bora aprender?
1 Banana grande madura
1 a 2 colheres de sopa de Pasta de Amendoim sem açúcar( pode ser com cacau)
1 xícara de Leite de coco
1 a 2 colheres de sopa de Cacau em pó
4 a 6 colheres de sopa de Melado de cana, ou Agave, ou Açúcar mascavo
Bater todos os ingredientes no liquidificador, até a mistura ficar bem homogênea.
Distribuir nas forminhas de picolé, levar ao congelador por 6 a 8 horas.
Picolé de Morango e Beterraba
1 Batata doce
1 xícara de Beterraba sem casca ou de Amora
1 xícara de Morango
1/3 de xícara de Leite de Amêndoas ou Castanha de Caju
Açúcar mascavo ou Melado de cana a gosto
Bater todos os ingredientes no liquidificador, colocar nas forminhas e levar ao congelador por cerca de 6 a 8 horas.
Quer aprender mais receitas deliciosas, práticas e saudáveis para o seu dia a dia?
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